腸活 | 知っておくと役に立つ専門用語を解説・用語一覧 | 世田谷区の小さな整体サロン・part of you
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腸活
は、腸内環境を整えることです。一般的に、食生活を整えたりマッサージを行ったりします。健康な身体づくりの目的で行われ、便通が良くなるだけではなく、美肌やむくみ改善などの効果も期待できます。
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